Lange Läufe haben ein Gutes: Man darf dabei essen. Aber was isst man am besten während eines Marathons? Das Thema Essen beim Laufen führt zu zig Millionen Google-Treffern. Ich habe eine erfahrene Ultraläuferin gefragt, was sie so futtert, wenn sie hunderte Kilometer über Wiesen, durch Wälder und die Berge hinauf trabt. Ihre Antwort wird euch ... weiterlesen
Mein erster Marathon steht an. Das macht mich wohl zu Marathon-Mum. Aber wie passt ein Trainingsplan zwischen Familie und Arbeit? Wie viel muss ich pro Woche wirklich laufen? Was esse ich vor, während und nach dem Training? Was ziehe ich an? Was kostet der „Spaß“? Wie bitteschön soll der Beckenboden 42,195 Kilometer lang halten? Und ... weiterlesen
Hätten Eltern ihren absoluten Albtraum beschreiben müssen, er sähe so aus: Die Kita hat zu. Die Schule auch. Du bist mit deinen kleinen Kindern allein zu Hause. Das Wetter ist mies. Die Spielplätze sind aber ohnehin abgesperrt. Die Großeltern dürft ihr nicht besuchen. Die Freunde nicht. Nein, auch nicht die Nachbarn. Auch nicht draußen treffen, ... weiterlesen
Das Mamiversum. Unendliche Weiten. Wir schreiben das Jahr 2019. Dies sind die Abenteuer des Mutterschiffs, das mit seiner vier Mann starken Besatzung seit fast sieben Jahren unterwegs ist und fremde Galaxien (Indoorspielplatz, Elternrat) erforscht und neue Zivilisationen (in Brotdosen und Regenjackentaschen) entdeckt. Viele Lichtjahre von seinem alten Leben entfernt, dringt das ... weiterlesen
Ein Wochenende ohne Kinder? Ein Traum, oder? Wie gern ich allein bin, weiß ich erst, seit ich Kinder habe. Nämlich sehr gern. You don’t know what you got till it’s gone. Sobald Kinder da sind, ist man ja nie wirklich allein. Erst recht nicht zu Hause. Wenn dann nur kurz. Und dann ... weiterlesen
Liebes Tagebuch, ich bin jetzt eine Working Mum. Ja, tatsächlich. Seit ein paar Wochen arbeite ich wieder. Anscheinend ist das sehr ungewöhnlich. Ich schätze, das liegt an den Kindern. Wenn ich sage: „Ich arbeite jetzt wieder“ – wäre da nicht die natürliche Reaktion, zu fragen „Ehrlich? Wo denn?“ Bei Nicht-Eltern oder zumindest bei Männern, egal ob ... weiterlesen
Unter Krankenhausmuttis ist es wie unter Rentnern auf Kreuzfahrt. Es gibt zwei Themen: Medikamente und Essen. Von Ersteren gibt es immer zu viel, von Letzterem zu wenig. Dafür sind die Medikamente echt gut, was man vom Essen leider nicht immer behaupten kann. Die Essensfrau ist da Jeden Morgen gegen zehn klopft es an unserer Zimmertür. Das ... weiterlesen
Ich sammle unser Sandspielzeug ein, stopfe das Baby ins Tragetuch und sage zum Papa: „War doch ein ganz entspannter Tag heute, oder?“ Kaum habe ich diese Worte ausgesprochen, rast Anna auf dem Laufrad an uns vorbei. Es macht Rrrumms. Ein Schrei ertönt. Zwei Knie bluten. Ich laufe zu ihr und merke, wie die Stirn des ... weiterlesen
Seit der Geburt unserer zweiten Tochter Lilly gehört die Kinderklinik zu unserem Alltag.
Allein im letzten Jahr haben wir weit mehr als 100 Tage auf der Kinderstation verbracht.
Nicht am Stück, aber immer wieder. Mal ein paar Tage mit Fieber, mal eine Woche mit Voruntersuchungen für ... weiterlesen
Ok, das mit den Uterusfarben im Kreißsaal hatte ich verbockt. Ich musste mir etwas einfallen lassen, um den farbpsychologischen Fauxpas wieder gut zu machen. Also beschloss ich, meine Tochter vor schlimmen Krankheiten zu schützen und sie impfen zu lassen. Es gab die volle Dosis: Pneumokokken, 6-fach-Kombi gegen Keuchhusten, Kinderlähmung, Hepatitis-B und andere böse Sachen und ... weiterlesen